采訪對象：朱韶明，1958年3月生，福建福州人。1981年任福州糖酒公司會計，1986年任福州市商業局科員，1988年任福建東百集團食品部經理。1990年至2002年任福建東百集團副總裁。1999年至今任省登山協會會長，2001年至今任省登山協會山地救援隊總隊長。
采 訪 組：邱 然 陳 思 黃 珊
采訪日期：2019年8月23日、25日
采訪地點：福州市西湖大酒店，福州市鼓山
采訪組：朱韶明同志，您好！習近平同志在福建工作期間，你們經常一起登山。請您講一講這段經歷吧。
朱韶明：習近平同志任福州市委書記期間，我是福建東百集團的副總裁。東百集團是福建最大的一家上市百貨公司。在節日期間，習近平同志視察市場供應情況，并慰問工作第一線職工，曾來過我們百貨公司。我有幸和習近平同志見過一兩次，但沒有更多的交流。
從1997年開始，我和習近平同志接觸多了起來。那時，我和在省里工作的一位好朋友經常一起登山，這位朋友后來就邀請習近平同志參加。他高興地答應了。從那之后的周末，我們就經常和習近平同志一起沿著鼓山的古道，一路登山到終點的十八景休息站，在那里休息一下，聊聊家常。
最初參與登山運動的時候，習近平同志就樂在其中。鼓山是一個頗有文化底蘊的地方，山上有很多摩崖石刻，上起北宋，下迄清代，以至當代延續近千年，內容豐富，字體俱全，被譽為“東南碑林”。習近平同志在登山過程中，經常駐足欣賞這些“文化瑰寶”。后來，他總結了登山的幾大好處：一是登山屬于有氧運動，能增強心肺功能；二是登山需要全身協調運動，能鍛煉肌肉、增強骨骼；三是山林之中有很多負氧離子，有利于調節身體機能；四是登山能讓身心放松，緩解壓力；五是登山要堅持不懈，能鍛煉意志力；六是登山能夠親近大自然，在移步換景中陶冶情操。他還說，登山是一個男女老幼皆行的全民運動，福州的冬天不算太冷，登登山，身上就暖和了；夏天雖然炎熱，但山上有樹蔭，山風習習，比較涼爽。一年之中，只要不刮臺風，登山運動都可以開展。鼓山離市區又不遠，老百姓穿上運動鞋，帶一瓶水、一塊毛巾來就夠了。因此，他覺得這項運動很經濟，效果非常好。
習近平同志之前經常游泳，身體素質很好，他登山的速度比較快，一口氣能登40分鐘，從山腳下一直登到十八景休息站，中間不休息。有時彭麗媛老師回到福州，也一起登山。彭老師也很喜歡這項運動，她說：“通過登山，出一身汗，讓身心得到了全面放松。”
在休息站，我們會一起喝茶聊天，他把我們這些人都當成自己的朋友，沒有任何架子，講話很親切、很實在，是一位把情看得很重的人。來登山時，他穿著也很樸素，常穿省里搞活動時發的運動衣，穿一雙國產運動鞋，從來不穿什么名牌。從1997年到2002年的5年時間里，習近平同志每兩三個星期就會利用周末時間來登一次山，直到他離開福建到浙江任職。
采訪組：在您看來，除了有利于身體健康，還有什么原因讓習近平同志一直喜愛登山運動？
朱韶明：習近平同志喜歡登山，除了上面提到的原因外，還因為登山為他提供了和老百姓零距離接觸的更多機會，有助于他更好了解基層的方方面面。登山時，人們踩著石階慢慢走，可以和同行的人聊天。習近平同志經常和一起登山的市民聊天，拉家常，問問小孩念書怎么樣？家里住房還好嗎？看病方便嗎？如此等等。在登山過程中，他能遇到各種各樣的人，有學生，有游客，有私企老板，有普通工人，他都會與他們并肩同行，廣泛了解他們的情況和他們面臨的困難和問題。這樣一來，周末休息時間，他既能鍛煉身體，又能了解民情。
習近平同志來登山，從不讓工作人員陪同，就和我們幾個登山愛好者在一起，和老百姓零距離地接觸。他通常就拿著一瓶水、一條毛巾，走到人群中，群眾認出他來，會主動跟他打招呼：“習省長好！”他都會微笑著揮手回應。
1999年10月，我們一些登山愛好者籌備成立了福建省登山協會，當時我們邀請他擔任名譽會長，他很爽快地答應了，并說：“我當名譽會長，就要給登山群眾做一些實事，推動全民登山健身運動，運動可以給百姓帶來幸福。”自此之后，福建省登山協會在他的關心和支持下，廣泛開展全民登山健身活動。他還指示我們組織一些大型群眾登山活動，把福建省的群眾登山活動推向一個新的高潮，確確實實為登山群眾做實事。
1999年11月，在習近平同志的親自關心下，我們在福州鼓山舉辦了全國首屆萬人登山大賽。中國登山協會主席李致新應邀參加大賽，對福建省登山協會所做的工作給予了充分肯定和高度評價。為了鼓勵發動更多群眾參加登山健身活動，不斷增進人民群眾健康福祉，李致新回北京后，把福建開展群眾登山的經驗向國家體育總局作了匯報。國家體育總局肯定了福建轟轟烈烈的群眾登山活動經驗，并向全國推廣，首先在大連等全國20多個城市發動并組織市民登山健身活動，并且還把每年的1月1日定為全國新年群眾登高健身活動日，同時在全國30個省（區、市）300多個點全面推開登山活動。從這個角度看，“福建登山”為當時全國全民登山健身活動注入了新活力，樹立了新樣本。
采訪組：我們了解到，福建省登山協會有一個登山救援隊，而這個救援隊是在習近平同志指示下建立起來的。請您介紹一下這個過程。
朱韶明：習近平同志看問題很敏銳。2000年，隨著福建登山健身人數的增加，登山群眾中遇險和迷路的情況呈快速上升趨勢。
有一次，我與習近平同志一起登山時，接到了一個求助電話，來電稱：“在閩侯十八重溪發現有登山群眾迷路遇險，需要一些登山友前去救援”。習近平同志當場表示，災難面前，人民生命安全高于一切，建立一支專業的民間山地救援隊伍刻不容緩。根據他的指示，我們經過兩個月的籌備工作，2001年1月1日，福建省登山協會山地救援隊正式成立。這支救援隊是一個純民間的組織，作為政府應急救援力量的重要補充，全天候風雨無阻，不畏艱難，不改初衷，始終活躍在高技術、高難度、高風險的山地救援公益一線。
我們這支救援隊逐漸在人數、裝備、管理、技術等方面不斷成長。到了2019年，已經成長為一支120人的隊伍，包括機關干部、復員軍人、個體戶、下崗工人、醫務人員，其中很多是共產黨員、共青團員。所有人員都是社會招募的志愿者。
截至2019年8月，在習近平同志關心和支持下建立的這支由志愿者組成的救援隊，在19年時間里共計救助山地迷路、遇險人員894人，延續了800多戶家庭的幸福，真正做到了對生命的守望。我整日與他們相處，對我的思想、心靈都是一種凈化和升華。他們的義舉得到社會各界好評。這支救援隊榮獲2014年“感動福建十大人物”，以及2015年“福建省十大最美面孔”，2017年中宣部、中央文明辦授予“最佳志愿服務組織”。
采訪組：習近平同志為完善鼓山的登山設施做了很多實事，方便了群眾登山。請您談談這方面的情況。
朱韶明：在習近平同志的推動下，福建省的登山運動蓬勃發展，從1997年到2002年這5年間，登山人數明顯增加。僅就鼓山登山道而言，1997年的時候，周末登山的群眾也就是一兩千人。到了2002年，周末登山人數增長到上萬人，增加了近10倍。古道因此變得十分擁擠，已經有點不堪重負，人擠人，一上一下容易碰撞、擦傷。
習近平同志周末到鼓山登山時，發現了這個問題。2002年1月5日，他讓我整理調查意見，寫個報告。僅僅過了一周，即2002年1月12日星期六，習近平同志就在鼓山十八景召開 一個現場辦公會，部署解決鼓山登山設施等問題。
在會上，由我匯報群眾登山有3個困難：一是登山人太多，古道擁擠；二是夜間登山的群眾多，沒有路燈照明，也容易發生危險；三是登山終點站缺乏淋浴設備，市民登完山，滿身是汗，風一吹容易感冒。習近平同志對參會的領導同志說：“我們是人民的公仆。民有所呼，我有所聞；民有所呼，我有所為。”接下來，現場辦公會討論了福州鼓山設施的問題，制定了解決方案。習近平同志指示新建兩條登山道，增加路燈，又從省長基金里撥款30萬元，為登山者修建了淋浴室。這幾項舉措，真正解決了百姓登山健身所遇的實際困難。后來，新建的兩條登山道分別取名為“松之戀”和“勇敢者之路”。
此外，我們登山協會還根據習近平同志指示，在全省整修了200條左右的登山便道，設置一些路牌，方便登山群眾。
后來鼓山的路燈修得也很不錯，造型很古典，和鼓山的環境很搭調。有了路燈照明，群眾夜間登山就更安全了，也延長了他們活動的時間。現在平均每天有3萬多人登鼓山，每年下來有1000萬人次參與登山，讓廣大登山群眾受益，至今仍為百姓津津樂道。
采訪組：習近平同志一貫重視環保事業，重視生態文明建設。請您講講他在登山中對保護生態環境做了哪些工作？
朱韶明：登山作為一種戶外運動，既可以鍛煉身體，又可以陶冶人們的情操，是一項很好的健身項目。山中清新的空氣，給予人們在工作、學習環境中無法奢求的“森林浴”，使人有種回歸自然、親近自然的感覺。不論在農村或城鎮，無論老年人、少年還是青壯年，登山都能成為他們喜愛的體育運動。但是，隨著登山人群的擴大，一些破壞環境的事情也時常發生，有些人修養素質不夠，經常亂扔垃圾。
在福州登山的5年當中，習近平同志一直向我們強調，登山協會還有一個職能，就是要做到健身的同時保護環境，要向大家宣傳保護環境的重要性。他自己以身作則，我們一起登山的時候，習近平同志見到山路上有果皮、塑料瓶、食物的包裝紙，經常會隨手撿起來，遇到垃圾桶再扔進去。在他的帶動下，我們見到垃圾也會主動收集起來。
2002年8月30日，我們在福清市的大化山組織了千人露營和以撿垃圾為主的環保活動，參與活動的業余文藝愛好者還表演了文藝節目。習近平同志因為工作忙沒有參加那次活動，專門給我來了一封信：“朱韶明同志：來信收悉，你和登山協會在福清大化山組織千人露營、篝火晚會和環保公益簽名活動，是做了一件有意義的事情。希望你們經常組織登山愛好者開展將登山與社會公益事業于一體的活動，為推動我省全民健身活動和開展公益事業作出新的貢獻。”從那時起，我們每年都組織全省登山協會（俱樂部）進行一次到山中撿垃圾的大型環保活動。
采訪組：習近平同志到浙江任職以后，您與他還有哪些聯系？他是通過哪些方式繼續關心福建登山協會的工作？
朱韶明：2002年10月，習近平同志到浙江任職，他心里還一直牽掛著福州，也牽掛著我們福建省登山協會的同志，牽掛著山地救援隊等志愿者。福州一位領導到浙江去看望他的時候，他還囑咐說，你有時間要多關心他們（登山協會志愿者）啊。
受習近平同志影響，越來越多的人經常在精神上、物質上支持我們登山救援隊，甚至有的同志加入了我們的志愿者組織，他們都有情懷、有愛心。福建省登山協會、救援隊一路走來，也是十分艱辛的，遇到許多困難，我暗地里流淚過、徘徊過、動搖過，但當想起習近平同志的囑咐，想起他為全國人民日夜操勞，我就想通了，就又有了精神力量。同時，我們得到了這么多熱心人的關心，我們的救援公益事業才得以堅持20年而不輟。
習近平同志離開福建到浙江、上海、北京工作，我們每年都會給他寫一封信，在表達問候的同時，也匯報我們登山協會和救援隊的當年工作。
2007年，我到浙江去看望習近平同志。他說，小朱啊，我非常懷念咱們當年一起登山的日子。這些年，你們把群眾登山活動和公益救援工作做得很好，辛苦了！習近平同志到北京后，在百忙中還十分掛念登山協會同志們，他通過秘書讓我轉達對志愿者們的問候，并肯定我們為群眾登山健身做了大量工作。
采訪組：習近平總書記關于推動全民健身活動和開展公益事業有過重要指示，請您結合貫徹落實“健康中國”戰略部署談談自己的感受。
朱韶明：從福州鼓山的全國首屆萬人登山大賽，推廣到全國30多個城市聯動的登山健身活動；從全民健身國家戰略，再到“健康中國”戰略部署，習近平同志對于國民健康的關切，不斷推向新的高度。這充分體現了他以人民為中心的發展思想。
有人說，“健康中國”戰略的思想起源在福建。的確，在福建這塊充滿激情的熱土上，習近平同志懷抱一顆赤子之心，探索奮斗了17年多。習近平同志在福建工作期間的改革探索和實踐，在思想、膽識、情懷等諸多方面給福建干部群眾留下了深刻印象，并轉化成為推進改革發展的寶貴精神財富和巨大動力。
一任接著一任干，一張藍圖繪到底。為了響應習近平總書記關于推動全民健身活動和開展公益事業的指示精神，福建省委省政府多年來對全民登山健身工作給予高度重視，鼓勵各地修建登山健行步道，修好驗收合格給予一定的補貼，每年都舉辦各種全民健身活動。
福州市也將發展全民健身事業列為為民辦實事的一件工程來抓，連續5年舉辦海峽兩岸登山活動，每年有10多萬人參加。這項活動，增進了海峽兩岸登山愛好者的交流與溝通。此外，新建了10余條全民登山健身步道，登山健身步道總長度達33公里，為廣大愛好登山健身的百姓謀福利，被福州市人民親切地稱為“福道”。
福建省登山協會成立以來，先后發動群眾開展各種登山健身活動近千場，目前全省700余萬人參加登山健身活動，在福建省體育局以及社會各界的關心與支持下，連續6年舉辦福建省全民健身環保登山大賽。福建省登山協會所開展的一系列登山健身活動，得到社會和有關單位的一致好評。
習近平總書記在20年前作為福建省省長，擔任福建省登山協會的名譽會長，把福建打造成登山健身示范省，對全國廣大群眾參與登山健身運動產生了積極影響。據不完全統計，目前全國每年有近2億人參加登山健身活動，約占中國總人口的15％。現在，我們在鼓山十八景設立了一個登山文化展示廳，其中也保留了習近平同志當年現場辦公、關心群眾、為群眾辦實事的歷史資料。通過梳理這些珍貴點滴，我們試圖勾勒出習近平總書記倡導和踐行“健康中國”戰略的“福建樣本”。
人民健康、國家安康。習近平總書記在黨的十九大報告中將“實施健康中國戰略”上升為新時代中國特色社會主義的一項重大戰略部署，強調“人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標志”，開啟了新時代全民健身、全民健康的偉大征程。
沒有全民健身就沒有全民健康，沒有全民健康就沒有全面小康。全民健身關系人民群眾身體健康和生活幸福，是綜合國力和社會文明進步的重要標志。黨和政府對全民健身事業的重視與關懷是一貫的，人民對幸福生活的追求是永恒的。廣泛開展全民健身活動，才能將增強人民體質落到實處，才能將全民健康的美好愿景落到實處，才能在全民健康基礎上逐漸實現全面小康的奮斗目標。
延伸閱讀
“習近平同志抓住歷史機遇，對福建的改革開放作出了歷史性貢獻”——習近平在福建（一）
“習近平同志做一切工作都是以人民為中心”——習近平在福建（二）
“近平同志既有啟民心智的魅力，又有知民冷暖的情懷”——習近平在福建（三）
“習近平同志這么做是對‘功成不必在我’精神境界的最好詮釋”——習近平在福建（四）
“習近平同志不僅有思路，還有切實的行動”——習近平在福建（五）
“習近平同志有著為人民干一番事業的理想抱負”——習近平在福建（六）
“習近平同志善于抓重點工作、抓關鍵環節”——習近平在福建（七）
“福建人民稱習近平同志為‘百姓省長’”——習近平在福建（八）
“習近平同志是一名非常出色的班長和領路人”（上）——習近平在福建（十）
“習近平同志是一名非常出色的班長和領路人”（下）——習近平在福建（十）
“習近平同志有好的素質，又有好的群眾基礎”——習近平在福建（十二）
“習近平同志能夠實現富國和強軍的統一”——習近平在福建（十四）
“近平同志說共產黨是靠求真務實、靠實事求是起家的”——習近平在福建（十六）
“習近平同志不僅重視調研、躬行調研，而且講究科學調研、高效調研”——《習近平在福建》（十七）
“福建的林權制度改革是習近平同志親自抓起、親自推動的”——《習近平在福建》（十八）
“習近平同志率先啟動了福建的生態省建設”——習近平在福建（十九）
“習近平同志提出 ‘小康不小康，關鍵看老鄉’” ——習近平在福建（二十）
“習近平同志一直要求公安機關當好人民群眾的‘保護神’”——習近平在福建（二十一）
“習近平同志總結提出寶貴的‘晉江經驗’”——習近平在福建（二十四）
“習近平同志指示把長汀建設成為環境優美、山清水秀的生態縣”——習近平在福建（二十五）
“菌草技術在習近平同志的關懷支持下茁壯成長”——習近平在福建（二十六）
“習近平同志支持和鼓勵專家學者參政議政”——習近平在福建（二十七）
“只要是老百姓關心的事情，習近平同志就不遺余力地去做”——習近平在福建（二十八）
“習近平同志對科學決策的重視是一以貫之的”——習近平在福建（二十九）
“習近平同志對體育事業的支持是發自內心、持之以恒的”——習近平在福建（三十一）
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